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Si tu te sens seu

 In Citations

La solitude fait peur. L’être humain craint, face à lui-même, d’y découvrir que sa vie intérieure est vide ou pauvre. Il a peur de découvrir que ses occupations, son travail, ses relations sont vides de sens. Pour tenter d’échapper à la solitude, il a recours à toutes sortes d’occupations.

Il ne suffit qu’à penser à la dingue du boulot qui tente d’échapper au sentiment de solitude en travaillant très tard le soir. Penser à la personne qui craint tellement un lit vide qu’elle le remplit différemment tous les soirs.   On pourrait même aller jusqu’aux dingues du bruit qui mettent le son de leurs radio à fond et hantent les lieux publics à forts décibels.   Parfois, on se sert de la haine pour combler la solitude, car haïr quelqu’un c’est être relié à lui (certes de façon déplaisante) mais être relié tout de même.  Alors, pourrir ses relations peut être un subterfuges pour échapper à la solitude, c’est fou n’est-ce pas ? Il y a ceux qui hantent les centres commerciaux.  Vous avez sans doute remarquez ces personnes qui semblent n’avoir comme activité principale que s’attabler dans la section restaurant pour échapper à la solitude.  Tous ceux qui comblent le sentiment d’être esseulé sur Internet.  Dès qu’ils ont un moment vide, ils consultent leurs mails, zappent ou se retrouvent sur des jeux vidéos.

Qui ne s’est pas déjà retrouvé seul alors qu’on aimerait être à deux ou plusieurs ? Êtes-vous déjà allé au cinéma seul ? C’est beaucoup moins drôle.  Se réveiller le samedi matin contre un ventre chaud, mais sentir le lit bien vide… Personne n’est là, pour partager notre joie, nos chagrins.   Quand vient le temps de tester une idée, de goûter une nouvelle recette, d’attacher un vêtement dans le dos, la solitude pèse énormément car personne pour jouer les répondants.

Pour apaiser le sentiment de solitude qui monte par moment et qui peut devenir très lourd, il y a des petits trucs qui fonctionnent bien.  Pour tous ceux qui entrent seuls le soir à la maison, après quelques jours d’absence, s’accueillir soi-même peut être bien réconfortant.  Dans le sens ou quand tu quittes ton appartement, ne te dis pas : « Pas grave le désordre…… il n’y a que moi à habiter ici. » Justement, il y a toi et le piège est de moins bien te considérer que tu le ferais pour un hôte de passage. Honore ta propre présence et, AVANT de fermer la porte, range les papiers en désordre sur la table, charge le frigo, lave la vaisselle. Prépare-toi à t’accueillir : le lit fait, le couvert dressé.  Pourquoi ne pas pousser un peu plus loin et te laissr un gentil mot de bon retour à toi-même qui te fera sourire à ton arrivé ?

Avoir des amis de “trois heures du matin” est merveilleux.  Il s’agit des quelques personnes que tu peux appeler lorsque tu es dans un creux.  (d’où l’image des « trois heures du matin »).  et que tu as besoin de soutien moral.  Non mais sérieux.  C’est fou comme à d’adolescence, on a beaucoup d’amis qui remplissent bien cette fonction et on n’hésite tellement pas à les déranger. A l’âge adulte, c’est une autre paire de manches. Une sorte de pudeur nous retient. Beaucoup disent : « en tant qu’adulte, je devrais pouvoir me débrouiller tout seul. » Mais non, la maturité, c’est aussi être capable de demander de l’aide.

Avoir une gentille grand-mère.   Une gentille grand-mère est un personnage spécial qui a la sagesse de quelqu’un qui a beaucoup vécu et qui surtout, porte sur toi un regard inconditionnellement bienveillant. As-tu fait une erreur ? Ta gentille grand-mère ne te condamne pas mais relativise. Te poses-tu une question ? Elle te questionne à propos de ta question pour que tu continues à avancer. Te sens-tu découragée, seule, moche ? Elle a pour toi les mots de la bienveillance, du soutien et de l’amour.

En fait, c’est la solitude subie qui nous fait surtout peur, celle dont les journées se succèdent avec l’impression d’être inutiles et la culpabilité d’avoir du temps alors que tant de gens en manquent.  C’est la solitude des malades sur leur lit d’hôpital, des prisonniers dans leur cellule, des dépressifs dans leur angoisse, des personnes âgées qui pleurent en cachette dans la chambre de leur maison de retraite. C’est la solitude de beaucoup de célibataires qui désespèrent sans fin trouver l’âme sœur.

À défaut de trouver un quelconque soulagement face au sentiment de solitude, il y a ce petit truc qui peut tellement faire du bien.   Prendre une boîte ou un petit coffret.  Y mettre les plus beaux messages que les gens ont pu t’envoyer à certains moments de ta vie (ou des cartes d’anniversaires, des lettres réconfortantes, des photos ou tu es avec des gens que tu affectionnes particulièrement, des appréciations de tes clients, des lettres d’amour).  L’essentiel, est qu’il y ait dans cette boîte ou ce coffret, que du positif, du bon pour toi.  Plus tôt tu commences ta boîtes, mieux ça sera.  Et lorsque tu es dans un creux émotif, que tu te sens vraiment seul au monde, que tu as besoin d’une dose massive d’amour, bien tu te plonges dans ce coffret au baume réconfortant.

Aussi, tu peux, si tu te sens seul, délaissé, que tu as l’impression que personne ne se soucie de toi en ce moment, prononce le mot AMOUR une fois, deux fois, dix fois s’il le faut et de manières différentes.   Tu déclencheras ainsi de puissantes forces cosmiques qui t’aideront à ne plus te sentir seul ou abandonné.  Tes vibrations changeront.

Nous ne sommes jamais seul. Nous avons beaucoup de difficulté à le concevoir, à le sentir dans chacune de nos cellules, à le comprendre avec notre conscience ordinaire, mais nous ne sommes jamais seul.  Et vivre sereinement la solitude, c’est le premier pas pour comprendre qu’elle est une composante essentielle de la maturité.

JUST BE ! 💙💙💙
Et le monde s’ajustera !

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