La société actuelle dans laquelle nous vivons, nous laisse constamment le sentiment et l’impression que nous devons toujours en faire plus et le faire toujours plus vite.  Nous sommes quotidiennement bousculés par le rythme actuel de la vie.  Sous pression et stress constant, les difficultés à relaxer, l’anxiété, l’insomnie, pour n’en nommer que quelques-uns sont au rendez-vous et nos pensées cogitent en émergeant en boucles, sabotant la qualité de chacun de nos quotidiens.

Le cerveau doit alors faire preuve de beaucoup d’habiletés afin de traiter toutes les informations qui s’enchaînent vitesse grand V.  Le manque de souplesse cérébrale peut nous entraîner vers des problèmes de concentration, de sommeil, d’épuisement, de stress, de charges mentales et de saturation.

• Qu’est-ce que la charge mentale ?
• Qu’est-ce qui la provoque ?
• Comment se traduit-elle physiquement ?
• Comment gérer le stress et augmenter ses capacités cérébrales ?

Autant de questions auxquelles se sont attaqués plusieurs scientifiques afin d’élucider quelques mystères de notre activité mentale.

Un neuropsychiatre allemand, le Docteur Hans Berger a découvert dans les années 1920, l’existence des ondes cérébrales et leur relation aux différents états de conscience, ainsi que les variations du signal électrique émis par le cerveau en fonction des activités qui le sollicitent.  Nous avons  compris à ce moment que notre cerveau était maintenu en fonction par des impulsions électrique qui génèrent des « ondes cérébrales » .

Il existe donc 5 ondes cérébrales principales émises par notre cerveau, mesurées en fonction de la fréquence et de la vitesse de leur impulsion, ainsi que de leur voltage et de leur amplitude.  Elles apparaissent en fonction de nos états psychologique. Elles sont scientifiquement identifiées comme étant :

Delta (0,5 à 4 Hz)

𝙿𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚘𝚖𝚖𝚎𝚒𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚘𝚗𝚍, 𝚜𝚊𝚗𝚜 𝚛𝚎̂𝚟𝚎𝚜.

Thêta (4 à 7 Hz)

𝙿𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚡𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚘𝚗𝚍𝚎, 𝚎𝚗 𝚙𝚕𝚎𝚒𝚗 𝚎́𝚟𝚎𝚒𝚕, 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚊𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚙𝚊𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚎́𝚍𝚒𝚝𝚊𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎́𝚜.  𝙴́𝚝𝚊𝚝 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚗 𝚑𝚢𝚙𝚗𝚘𝚜𝚎.  𝙹𝚞𝚜𝚝𝚎 𝚊𝚟𝚊𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚏𝚛𝚊𝚗𝚌𝚑𝚒𝚛 𝚕𝚎 𝚜𝚎𝚞𝚒𝚕 𝚍𝚞 𝚛𝚎̂𝚟𝚎, 𝚊𝚞 𝚛𝚎́𝚟𝚎𝚒𝚕 𝚎𝚝/𝚘𝚞 𝚊̀ 𝚕’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚗𝚝 𝚘𝚞̀ 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚎𝚗𝚍𝚘𝚛𝚖𝚘𝚗𝚜. 𝙿𝚊𝚛𝚏𝚘𝚒𝚜 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎́𝚎𝚜 𝚍’𝚒𝚖𝚊𝚐𝚒𝚗𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗.  𝙾𝚋𝚜𝚎𝚛𝚟𝚎́𝚎𝚜 𝚎́𝚐𝚊𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚕𝚘𝚛𝚜𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘𝚞𝚜 « 𝚛𝚎̂𝚟𝚘𝚗𝚜 𝚎́𝚟𝚎𝚒𝚕𝚕𝚎́𝚜 », 𝚘𝚞̀ 𝚕𝚘𝚛𝚜 𝚍’𝚞𝚗𝚎 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚖𝚙𝚕𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗,  𝚜𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚘𝚞𝚟𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝.

Alpha (8 à 13 Hz)

𝙿𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚡𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚎́𝚐𝚎̀𝚛𝚎, 𝚍’𝚎́𝚟𝚎𝚒𝚕 𝚌𝚊𝚕𝚖𝚎, 𝚍𝚎 𝚕𝚞𝚌𝚒𝚍𝚒𝚝𝚎́ 𝚍𝚎́𝚝𝚎𝚗𝚍𝚞𝚎.  𝙻’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚞 𝚌𝚎𝚛𝚟𝚎𝚊𝚞 𝚙𝚕𝚞𝚝𝚘̂𝚝 𝚝𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎́ 𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚕’𝚒𝚗𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚞𝚛, 𝚎𝚗 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍’𝚒𝚗𝚝𝚛𝚘𝚜𝚙𝚎𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚛𝚎𝚐𝚊𝚛𝚍 𝚝𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎́ 𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚕’𝚒𝚗𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚞𝚛, o𝚗 𝚜𝚎 𝚟𝚒𝚜𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚘𝚒-𝚖𝚎̂𝚖𝚎.  𝚈𝚎𝚞𝚡 𝚏𝚎𝚛𝚖𝚎́𝚜, 𝚍𝚎́𝚝𝚎𝚗𝚍𝚞𝚜, 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚗𝚎 𝚜𝚘𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚎𝚗𝚝𝚘𝚞𝚛𝚎.

Bêta (14 Hz et plus)

𝙿𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍’𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚌𝚘𝚞𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎, 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚒𝚏 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝,  𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚜𝚝 𝚏𝚘𝚌𝚊𝚕𝚒𝚜𝚎́𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚕𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚎𝚡𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚞𝚛,  𝚜𝚞𝚛 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚜𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎 𝚊𝚞𝚝𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎 𝚗𝚘𝚞𝚜.

Gamma (Se situant au dessus de 30/35 Hz)

𝙿𝚑𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚏𝚘𝚛𝚝𝚎 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚌𝚎́𝚛𝚎́𝚋𝚛𝚊𝚕𝚎.  𝙾𝚗𝚍𝚎𝚜 𝚍’𝚒𝚗𝚝𝚞𝚒𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚍’𝚊𝚙𝚙𝚛𝚎𝚗𝚝𝚒𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚌𝚛𝚎́𝚊𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́.  𝙻𝚎𝚜 𝚘𝚗𝚍𝚎𝚜 𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚛𝚊𝚙𝚒𝚍𝚎𝚜 𝚍𝚞 𝚌𝚎𝚛𝚟𝚎𝚊𝚞.   𝙴𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚊𝚙𝚙𝚊𝚛𝚊𝚒𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝 𝚎𝚗 𝚎́𝚝𝚊𝚝 𝚍’𝚎𝚡𝚝𝚛𝚎̂𝚖𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗.   𝙿𝚕𝚞𝚝𝚘̂𝚝 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚒𝚌𝚒𝚕𝚎 𝚊̀ 𝚙𝚛𝚘𝚍𝚞𝚒𝚛𝚎 𝚎𝚝 𝚛𝚊𝚛𝚎𝚜, 𝚕𝚎𝚜 𝚘𝚗𝚍𝚎𝚜 𝙶𝚊𝚖𝚖𝚊 𝚜𝚎 𝚝𝚘𝚞𝚌𝚑𝚎𝚗𝚝 𝚎𝚗 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚚𝚞𝚒𝚕𝚕𝚒𝚝𝚎́ 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚗𝚜𝚎.  𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚢 𝚊𝚌𝚌𝚎́𝚍𝚎𝚛, 𝚒𝚕 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚏𝚊𝚞𝚝 𝚐𝚎́𝚗𝚎́𝚛𝚊𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚕’𝚎𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚘𝚗𝚍𝚎𝚜 𝙰𝚕𝚙𝚑𝚊 𝚊𝚞𝚙𝚊𝚛𝚊𝚟𝚊𝚗𝚝.

En 1958, Joseph Kamiya, professeur à l’Université de Chicago, a confirmé la capacité de l’être humain à contrôler ses propres ondes cérébrales.  Il est donc possible d’entrainer notre cerveau à être plus flexible et à acquérir une plus grande puissance de récupération en passant d’une onde cérébrales à l’autre.

Ainsi, la fluidité, ce moment où nous donnons le meilleur de nous-même, apparaît lorsque les ondes cérébrales sont parfaitement alignées avec la tâche que nous accomplissons. Les erreurs, la confusion, le stress, l’anxiété, les disputes inutiles, etc., sont souvent causées par une mauvaise combinaison d’ondes cérébrales et/ou par notre incapacité à les modifier.

Pour faire simple, lorsqu’il y a trop de stress, le système nerveux n’accepte plus de se détendre.  La culture du stress force notre cerveau à rester dans le modèle des ondes Bêta (état d’alerte) et ses conséquences sont désastreuses pour notre organisme. Il nous est alors impossible de trouver le sommeil et la paix intérieure puisque nos ondes cérébrales s’activent dans cette fourchette d’ondes plus rapides.

C’est important de ne pas perdre de vue que notre état psychologique à un impact réel sur notre état corporel (nos sens, nos organes, notre respiration, notre rythme cardiaque, notre tension musculaire, notre immunité, notre sommeil).

Quand il n’écoute plus, sachez qu’il est possible d’agir sur notre cerveau par différentes actions et/ou techniques induisant des états de paix intérieurs pour connecter aux ondes cérébrales favorables à cela.

Notre cerveau s’activera toujours en fonction de ce qu’on lui donnera.  Nous pouvons tous être les architectes de notre cerveau !  Nous sommes constituée de tellement de couches.

Si placé dans de bonnes conditions et dans les ondes cérébrales adéquates, notre cerveau régulera par lui-même chaque couche de ce que nous sommes, et chacune de celles-ci influencera les suivantes.

Ce que l’on souhaite c’est donc de produire moins de fréquences d’ondes rapides et beaucoup plus d’ondes Alpha et Thêta. Elles sont les ondes recherchées par excellence pour le dépassement du stress, pour goûter à l’intuition accrue et pour plus de relaxation profonde.  Qui plus est, la synchronisation des ondes cérébrales ajuste l’activité électrique de l’hémisphère droit et gauche du cerveau.  Cela induit de nombreux bénéfices, notamment le bien-être, le calme et la détente et favorise également de meilleures performances mentales et intellectuelles. La logique (cerveau gauche) et la créativité (cerveau droit) peuvent alors travailler en synergie.

Passionnant n’est-ce pas ?

Mais quel est le lien de tout ça avec la technique Access Bars® mise sur pied en 1991 par Access Consciousness ?

En fait, c’est très simple. Parlons-en justement.

La technique 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 𝗕𝗮𝗿𝘀® a fait ses preuves et existe depuis plus de 30 ans déjà.

En moyenne, ce qui survit et traverse à toutes ces années en dit long sur son potentiel et sa crédibilité.

Cela consiste à un toucher doux et délicat de 32 points différents sur le crâne, pour activer des zones spécifiques et qui, lorsqu’activées, déclenchent une douce énergie électromagnétique réduisant considérablement l’activité cérébrale du cerveau.

Une étude américaine a démontré que le niveau de stress et d’anxiété diminue de 85% en une seule séance d’une heure.  C’est comme mettre le mental à « off ».

Ce ralentissement cérébrale permet de passer en ondes Alpha, puis Thêta ce qui favorise instantanément bien-être, détente, calme et différents états de conscience propices au bien-être.

Preuves scientifiques à l’appui !
Suivre ce lien : Review of Access Bars® by Neuroscientist Dr. Jeffrey L. Fannin

Il n’est pas rare qu’après une séance de 60 minutes, on me mentionne l’impression et la sensation d’avoir méditer 10-12 heures consécutives.  Les personnes qui reçoivent n’ont rien à faire d’autre que de s’allonger sur une table de soins. Aucune histoire à raconter, rien à expliquer, il suffit seulement de laisser le Praticien(ne) toucher les 32 points sur le crâne durant 1 heure.

Depuis 2019, j’enseigne cette formidable technique.  J’ai formé jusqu’à présent plus de 160 Praticien(ne)s 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 𝗕𝗮𝗿𝘀® autant pour une pratique personnelle que professionnelle.  Cette technique s’apprend en une seule journée, sans aucun pré requis.

Loin d’être un phénomène de croyances au contraire, recevoir une séance permet de relâcher les croyances, c’est une technique révolutionnaire libérant les blocages inconscients.  Tout cela se fait dans la simplicité, la détente, la douceur et de belles énergies. Les différents états atteints faciliteront une plus grande ouverture à la conscience, une facilité à se sentir plus présent à ce qui est,  et ouvriront le champ des possibilités pour nos vies.  Un bel outil quantique, pragmatique, actuel et favorable à une bonne santé cérébrale amenant de nouveaux états de créativités, de joie, de légèreté et d’aisance totale.

En quelques mots résumés, voici ce qu’ils/elles ont partagé suite à une classe certifiante et/ou séance 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 𝗕𝗮𝗿𝘀®:

• Clarté mentale
• Détente profonde
• Moins de réactivité émotionnelle
• Moins de jugements
• Aisance
• Expansion à différents niveaux
• Meilleur sommeil
• Sommeil profond
• Sommeil réparateur
• Nouvelle créativité
• Plus de joie
• Plus de magie
• Plus de synchronies

La vie peut devenir alors si fluide, si simple.  Mais, ne me croyez pas sur parole.  Venez expérimenter et vous pourrez en juger par vous-même !

Aimeriez-vous apprendre à activer les 32 points 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 𝗕𝗮𝗿𝘀® pour baigner dans cette belle énergie ?   C’est tellement toujours une grande joie pour moi de faciliter une classe.  Je m’émerveille et c’est émouvant de voir le avant et le après sur l’état et l’énergie des participants(es).

Dans mes classes, il y a autant de thérapeutes provenant de différents milieux pour venir apprendre cette technique afin d’offrir de nouveaux outils à leurs clientèles ainsi que des parents qui veulent faire du bien à leurs enfants.  J’ai des conjoints(es) aspirant à faire du bien à leurs partenaires, des aidants naturels souhaitant trouver de nouveaux moyens pour soulager ceux qu’ils accompagnent. Il y a également des personnes se formant pour faire la différence pour un parent vieillissant, souffrant, composant avec différentes pathologies.  Il n’est pas rare également que deux amis(es) viennent ensemble pour ensuite pouvoir échanger des séances.

Participer à une classe, c’est se faire un cadeau pour la vie, ainsi qu’à ceux qu’on aime et qui nous entourent. Une journée qui a le pouvoir de transformer une vie… des vies…

Voudriez-vous vous enrichir de tant de merveilleux outils de transformation, de lâcher-prise et d’expansion pour vous-même et vos proches ?

Et si vous veniez « relâcher-là » ou vous n’êtes pas arrivé à le faire encore ?

Seriez-vous prêt à le faire apparaître ?

Cette année ?

L’année prochaine ?

Pourquoi pas maintenant ?

Pour information et inscription :
https://linktr.ee/nataliecotejustbe