Aujourd’hui, je rends grâce à tous ceux qui

Avoir des amis est bon pour le moral.  Être entouré de personnes qui contribuent à notre bien-être est si bénéfique.  Soyons sincères envers nos-même.  Nous ne sommes pas devenus ce que nous sommes à nous seuls.  Nous sommes devenus ce que nous sommes car nous avons eu le privilège d’avoir des personnes qui ont contribué à forger nos caractères, nos personnalités, notre identité. Ils ont influencé le cours de notre expérience.

Nous avons tellement eu l’occasion d’apprendre de tous ceux et celles qui nous ont accompagnés, de près ou de loin, dans nos vies.  Il existe plusieurs études qui permettent de démontrer que notre énergie pourrait être le résultat de la moyenne énergétique des cinq (5) personnes avec qui nous passons le plus de notre temps.

Personne n’est entièrement positif ou négatif, mais certaines personnes de notre entourage nous semblent plus positives que d’autres. Prêtez attention à vos relations vous servira de baromètre énergétique.  Je vous explique ici un petit exercice tout simple qui vous permettra de comprendre peut-être pourquoi certains jours vous vous sentez si énergétique et d’autres pas.    Prenez une feuille blanche et séparez-là en deux colonnes.   “Augmente mon énergie” et “Diminue mon énergie”.

Ensuite, lorsque vous passerez du temps avec des personnes que vous êtes appelé à côtoyer régulièrement,  soyez attentif aux retombées sur votre énergie.  Pour vous aider à comprendre, une fois de retour à la maison, écrivez  ce que vous ressentez lorsque vous êtes en compagnie de telle ou telle personne. Vous sentez-vous épuisé ou en colère? Léger ? Lourd ? La joie au coeur ou un certain mal être ?

J’ai fait personnellement cet exercice pour comprendre quelles étaient les personnes qui influençaient mon état d’être. C’est tellement subtil parfois.  Si, après avoir côtoyé certaine personne je me sentais légère et pleine d’énergie, j’inscrivais le nom de cette personne dans la colonne “Augmente mon énergie”.  Si au contraire je me sentais vidée, en perte d’énergie, j’inscrivais le nom de cette personne dans la colonne “Diminue mon énergie”.

Les résultats m’ont considérablement surprise.  Maintenant, je choisi avec parcimonie, avec qui je partage mon temps et mes énergies.  Ça me permet également de comprendre mieux ce que j’étais dans mon passé, ce que je suis dans mon présent et ce que je souhaite être dans mon futur en rendant grâce à toutes ces personnes qui m’ont aidé à devenir la personne que je suis.

JUST BE ! 💙💙💙
Et le monde s’ajustera !